Természetes gyógymódok
(ezek tűnnek hatásosabbnak és lényegesen olcsóbbak, ráadásul az egészségedet is kímélik)

Első lépés: BESZERZÉS

.. 1 üveg 100 %-os teafaolaj, ami 800 forintért kapható a patikákban, gyógynövényboltokban, a DM-drogériákban, a Rossmann-boltokban és a www. pharmateam-online.com is találtok teafaolaj termékeket. JomTom kínálata: 700 Ft/10 ml
. 1 üveg grapefruit olaj, 1200 Ft gyógynövényboltokban, DM-drogériákban (Bioextra a neve), és a Rossmann-boltokban. Jomtom kinálata: 1.100 Ft/10 ml
. 1 csomag papír körömreszelo,
. 1 csomag arclemosó vattapamacs/lap,
. 1 csomag fültisztító,
. 2 pár gumikesztyű,
. 1 üveg formalin, ami gyógyszertárban és recept nélkül kapható,
. több üveg 20%-os ecet,
. több fej fokhagyma.

Második lépés: CÉLSZERSZÁMOK FERTŐTLENÍTÉSE

Ami nem fém eszköz, azt dobd ki és vegyél belőle újat. Drága mulatság, viszont legalább a fém eszközöket sterilizálhatod, így meg már nem is olyan vészes a dolog.
Hogyan tedd? Hát gumikesztyűt húzol és átkened formalinnal őket. Ha azonnal szeretnéd használni valamelyiket, akkor talán a tömény domestosban való 20 perces áztatás, majd alapos leöblítés is segíthet.

Harmadik lépés: KÖRMÖK ÁPOLÁSA

Vágd le a körmeidet minél rövidebbre, így jobban be tudsz majd hatolni alá és kevésbé tud megtelepedni alatta a gomba. Mindig a beteg köröm legyen az utolsó, amihez nyúlsz, nehogy megfertőzd a többit is. Aztán a beteg körmöd felületét körömreszelővel (legjobb, ha papír reszelőt használsz, amit a végén kidobhatsz) annyira reszeld le, hogy egészen puha legyen, így majd jobban áthatol rajta bármi, amiben áztatni fogod, vagy amivel kenegeted. Végül a köröm alatt lévő törmeléktől is tisztítsd meg az érintett körmöket. A művelet után fertőtlenítsd az ollót, vagy fémreszelőt újra!

Negyedik lépés: KÖRMÖK ÁZTATÁSA

2 liter vízhez, 2 dl 20%-os ecet és pár gerezd összetört fokhagyma kell (ebben legalább 20 percig áztasd a lábad, a körmöd mindenképp lepje el a víz, tehát ha nagy lavórod van, akkor 3 liter, 3 dl és így tovább). Azért ajánlott épp este csinálni, mert 1-2 óra kell, míg elillan a lábadról a fürdővíz csodás illata ? Ha mégis gyorsan szeretnél megszabadulni a bűztől, akkor újabb 10 percre szódabikarbónás vízbe áztasd a lábad. Az áztatást minden este végezd el, mert a kis drágáknak elég egy nap is, hogy visszavegyék a terepet tőlünk, és ismételd meg legalább kilencvenszer!

További lehetséges áztatók:
. almaecet a rendes ecet helyett, medvehagyma a fokhagyma helyett,
. körömvirág és izsópfű a fokhagyma helyett,
. tengeri só a fokhagyma helyett. (JomTom kinálata: Himalája fürdősó - Holt-tengeri fürdősó)

Mind a fokhagymát, mind az ecetet elfelejtve lehet rakni a vízbe csak
. grapefruitmag olajat (de nem az alkoholos verziója),
. jódot,
. hidrogénperoxidot,
. Neomagnolt (2 tabletta egy kis lavór meleg vízbe),
. CLARA Sept folyékony szappant,
. sőt van aki a vizelet felhasználása mellett érvel, ami a közhiedelemmel ellentétben steril, már ha egészséges a gazdája.

Van olyan is, aki minden nap más-más szert használt. Az Ő egy hetes receptje:
. 1. nap - teafaolaj,
. 2. nap - jód,
. 3. nap - grapefruolaj,
. 4. nap - hyperol,
. 5. nap - kakukkfűolaj,
. 6. nap - hypermangán,
. 7. nap - 2%-os rézgálic.

Ötödik lépés: ESTI KENEGETÉS, DUNSZTOLÁS

Egy orrcseppes üvegbe, vagy egy kisméretű, pumpás flakonba (pl. hajvégápoló szérumé) 2 nagy gerezd fokhagymát belepréselsz és felöntöd 20%-os ecettel, majd egy félbevágott sminklemosó párnát átitatsz a lötyivel, rányomod a körmödre és ráhúzod a levágott gumikesztyű ujját. Hagyd rajta amíg jól esik vagy nem csíp az ecet. Ha már nincs nyár, tehát másnap nem papucsban fogsz flangálni, akkor egész éjszakára ne alkalmazd, mert szellőzni is kell valamikor a körmödnek. Az ecet bizony igénybe veszi a bőrt, így célszerű valami természetes alapú, hidraltáló krémmel (például shea vaj vagy körömvirág) bekenni a bőrt a kiszáradás megelőzésére, de a körmödre ne kenj, az inkább szellőzzön az éjszaka folyamán.

Hatodik lépés: REGGELI KENEGETÉS

Reggelente macerás, hosszú és büdös megoldás lenne az ecetes lábfürdő, ezért 100%-os teafaolajjal kell bekenni a körmöket (ha lehet a köröm alá is menjen), amihez a célszerszám egy fültisztító pálcika. Csöppents rá egy cseppet és kend be a körmöt, mintha csak lakkoznád. Meglepő módon kis idő múlva eltűnik majd az olaj, azaz beszívja a köröm és nem is túl büdös, tehát akár papucsban is ki lehet menni vele az utcára. Bár a leírása szerint bőrrel nem érintkezhet, de ha mégis hozzáér a körömágyhoz, akkor sem okoz problémát.

További lehetséges kenegetők:
. grapefruitmag olaj,
. oregano olaj,
. teafaolajos lábkrém,
. körömvirág krém,
. propolisz tinktura (méhésznél szerezd be),
. ezüstkolloid (a bekent bőrfelületet ne érje napfény, három üveg kell a kúrához, ami összesen 7500+postaköltségbe kerül majd és a www.bioszallito.hu oldalon tudod megrendelni.
A flavin ezüstkolloidja fél liter és 1700 forint. A ketto között a vízben oldott ezüst mennyisége a különbség. Az ezüstkolloidról bővebb cikk: http://kisparna.hu/cikkek.php?id=94 ),
. jódtinktúra,
. szaliciles jód,
. Phyto Nagelprotector (naponta 2x kell kenni, 300 alkalomra elég és 7130 forintba került 1 évvel ezelőtt, recept nélkül is kapható),
. Batrafen oldat,
. Exoderil oldat,
. KODAN spray,
. Clarasept Derm spray,
. Chinofungin spray,
. Baricidal36 fertotleníto,
. UNGUIR folyadék, beszerzési helye: http://www.1meg1.eu/1meg1/ (2.000 Ft körül)
. vagy bármilyen gyógynövény szaküzletben kapható "gombásodást gátló lábápoló spray".

Egy biológus a saját készítményét ajánlja (nem tudom hol kapható):
1 teáskanál "zeanett" + 1liter meleg vízben feloldani és a talpat, körmöt áztatni benne.
A felpuhult körmöt, bőrt alaposan le kell dörzsölni, majd tiszta vízzel leöblíteni. A kezelést 1 héten 2-3x kell ismételni. Ezen felül 1 kávéskanál "zeanett" + 1dl vizet össze kell keverni, és ezzel ecsetelni a beteg körmöt másnaponként.

Egy amerikai honlapon a ZetaClear-t ajánlják.
Összetétele a tájékoztató alapján (nem teljeskörű): teafa olaj, citromfű olaj, szegfűszeg olaj, arsenicum album és thuja occidentalis homeopátikus szerek. Utóbbiak hasznosak az elszineződött, rétegesen tördelt és morzsolódó körmök kezelésére.
http://www.toenailfungus.org/recommended-toenail-fungus-cure-zetaclear.htm

forrás: http://www.jomtom.hu/koromgomba.html

A körömgombáról

Rövid leírás
A láb gombás fertőzése az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati panasz. Fonalas, penész vagy sarjadzó gombák okozhatják. Legtöbbször a lábujjak között, a talpon jelentkezik hámló, viszkető, hólyagos kiütések formájában. Súlyosabb esetekben átterjedhet a körmökre is, illetve feltűnhet a test egyéb hajlataiban, hónaljban, combtőnél is. Megelőzni egyszerűbb, a kezelése olykor igen hosszadalmas és a fertőzés hajlamos a kiújulásra. 

Előfordulás

 A lábgombásodás népbetegségnek számít, a statisztikák szerint a magyar lakosság több mint fele, körülbelül 54 százaléka szenved valamilyen fokban ettől a kellemetlenségtől. Világszerte ismert, de különösen a mérsékelt és a meleg éghajlati övön egyre gyakoribb. Gyermek- és felnőtt közösségekben, sportolók között, közös zuhanyzók, uszodák látogatói, illetve egy-egy család tagjai között gyorsan terjed. 

Okok

A láb gombás fertőzésének okozója lehet fonalas gomba, penész-, illetve sarjadzó gomba. Ezek - többnyire az Epidermophyton és a Trichophyton fajták - a bőr felső, általában elhalt részein telepszenek meg, felületi fertőzést okozva a bőrt és az ún. függelékes szerveket (szőr, haj, köröm) betegítik meg. E fajok leggyakrabban a lábujjak közötti nedves területeken élnek és tenyésznek, és a fertőzött terület hámsérülései gyakran baktériumokkal is felülfertőződnek. A gombásodásra hajlamosít a gyenge immunrendszer, az immunszupresszáló kezelés.

A bőr- és a körömgombásodás egyike a civilizációs ártalmaknak, hiszen a múlt században terjedtek el a szorosan zárt, nem szellőző műanyagcipők, a műszálas harisnyák, zoknik, amelyek kedvező feltételeket, nedves, sötét, meleg életteret biztosítottak e gombafajoknak. Bizonyos betegségek is (cukorbetegség, AIDS), amelyek meggyengítik az immunrendszert, a XX. században váltak világméretűvé, és hozzájárult e fertőzés terjedéséhez a minden társadalmi réteg számára elérhető fürdőkultúra, a strandok, uszodák divatja is. A higiénés szokások megváltozása a sok jó mellett túlzásokat is hozott: a túl gyakori, lúgos tisztálkodó-szerekkel végzett fürdés, zuhanyozás meggyengíti a szervezet természetes védőrendszerét, kiszárítja a bőrt, az apró sérüléseken keresztül szabad utat engedve a fertőző gombák behatolásának, megtelepedésének. A gomba spórái által a fertőzés hamar továbberjed beteg környezetében. 

Tünetek

A gombás fertőzés tünetei lehetnek egészen enyhék (kipirosodás, hámlás) vagy erősebbek: fájdalmas, viszkető kiütések, nedvedző, mélyen berepedt, baktériumokkal felülfertőzött sebek. Ha a köröm is fertőzött, akkor megvastagszik, elszíneződik, sárgássá, belső anyaga morzsalékossá válik. Ha a fertőzést sarjadzó gombák okozzák, akkor a fertőzés a körömágy felől indul, ha pedig fonalas gombák, akkor a köröm felső része felől sárgásan elszíneződik, megvastagodik. A penészgombák sötét elszíneződést okoznak.

Gyakran a lábujjak közeiből a láb egyéb felületeire és a talpra is átterjed a fertőzés. A talpon száraz, pikkelyes hámlás, illetve gyulladt, vörös bőr formájában jelentkezik.

A láb- és körömgombásodás folyományaként ekcéma is kialakulhat, amely a kézre is átterjedhet. Igen gyakran a testhajlatokban, combtőnél, mell alatt, illetve a farvágásban alakul ki újabb gombás fertőzés. Ha bakteriális fertőzés is súlyosbítja, szövődményeként orbánc, bőrgennyedés, érgyulladás léphet fel. 

Diagnózis

A jellegzetes tünetek alapján a diagnózis felállításához elegendő a fizikális vizsgálat is: a 3., 4., 5. lábujj-közökben szabad szemmel, esetleg kézi nagyító használatával jól láthatók a felmaródások, berepedések, egyéb hámsérülések. Előfordulhat, hogy - például a kezelésre rosszul reagáló felülfertőzés esetén - a hámsérülések, illetve a megbetegedett köröm morzsalékos kaparékából, a célzott kezelés érdekében baktériumtenyésztés válik szükségessé. Visszatérő, súlyos fertőzések esetén a bőrgyógyász laboratóriumi vizsgálatokkal tisztázza a háttérben meghúzódó, hajlamosító tényezőket, egyéb, súlyosbító betegségeket, például allergiát, vérellátási zavart, cukorbetegséget.

Kezelés

A gombás fertőzések nagyobb része (az enyhébb esetek) a gyógyszertárakban vény nélkül kapható gombaellenes szerekkel (krémekkel, spray-kel, ecsetelő szerekkel, hintőporral) általában hatékonyan gyógyítható. Ezeket a tisztálkodás után gondosan szárazra törölt bőrfelületen naponta kétszer kell alkalmazni. A gyógyulást gyorsítja, ha a lábujjakat gézcsíkokkal elválasztják egymástól. A kezelés időtartama a fertőzés súlyosságától függ, de fontos tudnivaló, hogy a tünetek elmúlta után is legalább 8-10 napig alkalmazni kell a gombaellenes szereket, mivel, ha túl korán hagyják abba, a fertőzés könnyen kiújulhat. Súlyosabb esetben, ha a beteg állapota egy-két héten belül nem javul, bőrgyógyászhoz kell fordulni, aki radikálisabb gombaellenes szereket ír fel, és általában a külsőleg alkalmazott és a szájon át szedhető gombaellenes szerek kombinációját rendeli. Ha a panaszok hosszabb ideig fennállnak (pl. cukorbetegség esetén), célszerű a lábbelik rendszeres fertőtlenítése: erre a célra a formalin 10-20 százalékos oldatát ajánlják. Ebből kéthetenként egy kis vattadarabra öntve kell a cipőbe tenni, és lehetőleg egy napon át benne hagyni. Fontos: a cipőket a formalinos fertőtlenítés után legalább 2 napig szabad levegőn szellőztetni kell!

Ha a fertőzés már a körömre is kiterjed, nem várható gyors gyógyulás: a megbetegedett köröm csak az új növekedésének ütemében tehető gombamentessé, akár 7-8 hónapig is eltarthat, míg "kicserélődik". A szájon át szedhető gyógyszerek egy részét nem kell addig szedni, amíg a teljes lenövés meg nem történik, mert a megfelelő dózis bevétele után még hosszabb ideig hatnak. 

Megelőzés

A lábhigiéné megőrzésének legfontosabb mozzanata a naponkénti lábmosás, ami után gondosan szárazra kell törölni a lábujjak közeit is. Jó, ha a nedves lábat törlés után még hajszárítóval is megszárítjuk .Segít a gombás fertőzés megelőzésében a természetes alapanyagokból (gyapjú, pamut) készült, jó nedvszívó képességű zokni, a jól szellőző, jól karbantartott bőrcipő a műszálas zokni, illetve a hamar befülledő műanyag lábbelik helyett. Az óvintézkedésekhez tartozik fürdőkben, strandon, közös zuhanyzókban mezítlábasság helyett a saját műanyag papucs használata. A családok közösen használt törölközőit, ágyneműit, körömvágó ollóit, stb. fertőtleníteni kell: a textíliák magas hőmérsékletű, lehetőleg főzőmosással, az egyéb eszközök pedig hypos (hypo-klóros sav oldatos) lemosással fertőtleníthetők.

Itt említendő meg, hogy használt lábbellit vagy akár közeli családtag cipőjét sem célszerű viselni. A szőnyegpadló és a vendégpapucs ugyancsak jó közvetítője lehet a lábgombának.

A megelőzéshez tartozik, hogy a száraz bőrűek a hámsérülések megelőzésére használjanak hidratáló, illetve zsíros krémet.

Szerző: Kiss Éva
Lektor: Dr. Vass Ilona